Bosá chůze – je pro každého?
Je opravdu tak zdravé chodit bos, či v bareffotových botách? Je to velmi moderní a „zdravé“. Ale jak pro koho a jak které boty …. Je třeba se zamyslet...
Každý den jde na sobě pracovat – cvičit
Pokud chcete cvičit doma a hledáte předlohu. Vřele doporučuji tuto knihu – Spiraldynamik – bez bolesti v pohybu, Christian Larsen. Velmi přívětivě napsané, popsané slovy pro každého, snadno pochopitelné...
Nohy, boty, zdravý rozum
Všichni se narodíme se zdravýma nohama. Co se tedy stane, že již děti najednou mají ploché nohy, vysoký nárt, vbočený palec a další patologie již v útlém dětství? Jasně,...