HELY Zdravá Záda
Cvičení je změna života, ale jak to udělat přesně.
Nemůžete navštěvovat pravidelné lekce? Máte bolesti zad i když cvičíte? Potřebujete podporu?
Pojďte pomoci svým zádům s námi.
Malá skupinka lidí, jednoduchá sestava uzpůsobená pro každého individuálně. Vzájemná podpora!
Čtyři 2-3 hodinové schůzky během 3 (4) měsíců.
Není to bez práce …. ale to ani koláče ….
Učastníci předchozích projektů se teší ze zádům prospešne změny a novým návykům jak o sebe pečovat.
CÍL – ULEVIT OD BOLESTI ZAD A NAUČIT SE JAK SI POMOCI DOMA.
Zdatní žijí déle!
Podívejte se na videa klientů, které již záda nebolí 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=XqeCoiN2-Rg
Individuální trénink
Individuální zdravotní trénink je zaměřen na pomoc od problémů pohybového aparátu klienta.
Pilates Helča
Pomáháme od bolesti zad, kloubů, svalových bolestí pomocí metodou Pilates Clinic.
www.iqpohyb.cz – o co jde …. – výňatek z webových stránek
PILATES CLINIC ACADEMY
PILATES INSTITUTE® UK London vychází jako všechny Pilates školy ze stejného konceptu kontrologie – Pilates, kde svými modifikacemi a různými variacemi skloubí tradiční přístup Pilates metody s novodobými moderními výzkumy lékařské rehabilitace, fyzioterapie a medicíny samotné v oblasti vývojové posturální ontogeneze.
Zde všechny absolvované kurzy:
http://www.iqpohyb.cz/absolventi-detail/40/
Trvání individuální lekce je 50 – 55 minut.
Cena 500,- Kč / hodina