Cvičení je změna života, ale jak to udělat přesně.
Nemůžete navštěvovat pravidelné lekce? Máte bolesti zad i když cvičíte? Potřebujete podporu?
Pojďte pomoci svým zádům s námi.
Malá skupinka lidí, jednoduchá sestava uzpůsobená pro každého individuálně. Vzájemná podpora!
Čtyři 2-3 hodinové schůzky během 3 (4) měsíců.
Není to bez práce …. ale to ani koláče ….  :-)
Učastníci předchozích projektů se teší ze zádům prospešne změny a novým návykům jak o sebe pečovat.
CÍL – ULEVIT OD BOLESTI ZAD A NAUČIT SE JAK SI POMOCI DOMA.
Zdatní žijí déle!

Podívejte se na videa klientů, které již záda nebolí :-)

https://www.youtube.com/watch?v=XqeCoiN2-Rg

HELY Zdravá záda v Přešticích

Zdravá záda – úleva od bolesti zad

 

Individuální trénink

Individuální zdravotní trénink je zaměřen na pomoc od problémů pohybového aparátu klienta.

Individuální trénink

Pilates Helča

Pomáháme od bolesti zad, kloubů, svalových bolestí pomocí metodou Pilates Clinic.

www.iqpohyb.cz  – o co jde …. – výňatek z webových stránek

PILATES CLINIC ACADEMY

PILATES INSTITUTE® UK London vychází jako všechny Pilates školy ze stejného konceptu kontrologie – Pilates, kde svými modifikacemi a různými variacemi skloubí tradiční přístup Pilates metody s novodobými moderními výzkumy lékařské rehabilitace, fyzioterapie a medicíny samotné v oblasti vývojové posturální ontogeneze.

Zde všechny absolvované kurzy:
http://www.iqpohyb.cz/absolventi-detail/40/

Trvání individuální lekce je 50 – 55 minut.

Cena 500,- Kč / hodina