Fit v těhotenství aneb cvičení pro „těhulky“

Lekce je primárně určena pro těhotné maminky, které se chtějí udržet během těhotenství v dobré fyzické i psychické kondici, ale také pro ženy co o těhotenství usilují a pro všechny ženy, které chtějí posílit páne

Přeštice

vní dno.

Tímto cvičením lze předcházet bolestem zad, kloubů či svalovým křečím a zároveň se naučit pracovat s pánevním dnem.

To vše a mnohem víc Vám nabízí Fit v těhotenství aneb cvičení pro „těhulky“, kde se seznámíte s nastávajícími maminkami či ženami, které o těhotenství uvažují.

Návštěvou této lekce uděláte něco pro sebe i své miminko a strávíte čas v příjemném prostředí

Tanečního a pohybového studia Hely .

Proč cvičit v těhotenství?

• Redukce bolestí v páteři
• Prevence hemeroidů, potíží s močením
• Prevence otékání nohou
• Stimulace dítěte
• Utváření pouta matka – dítě
• Lepší fyzická a psychická kondice