HELY Zdravá záda – pomoc od bolesti zad doma!

Cvičení je změna života, ale jak to udělat přesně.
Nemůžete navštěvovat pravidelné lekce? Máte bolesti zad i když cvičíte? Potřebujete podporu?
Pojďte pomoci svým zádům s námi.
Malá skupinka lidí, jednoduchá sestava uzpůsobená pro každého individuálně. Vzájemná podpora!
Čtyři 2-3 hodinové schůzky během 3 (4) měsíců.
Není to bez práce …. ale to ani koláče …. 🙂
Učastníci předchozích projektů se teší ze zádům prospešne změny a novým návykům jak o sebe pečovat.
CÍL – ULEVIT OD BOLESTI ZAD A NAUČIT SE JAK SI POMOCI DOMA.
Zdatní žijí déle!